什么是糖尿病?

糖尿病，也被称为糖尿病，是一种导致血糖升高的疾病. 糖尿病的诊断依据是空腹血糖水平达到126毫克/分升(mg/dL)或更高.

糖尿病是如何发展的

当你的消化系统分解食物时，你的血糖水平就会上升. 人体细胞吸收血液中的糖(葡萄糖)并将其用作能量. 细胞通过一种叫做胰岛素的激素来完成这一过程, 哪一种是由胰腺产生的, 胃:靠近胃的器官.

当你的身体不能产生足够的胰岛素或者不能有效地产生胰岛素的时候, 血液中的血糖水平升高. 结果是:

1. 马上，身体的细胞可能会缺乏能量.
2. 血液中的脂肪含量上升, 导致动脉粥样硬化和大血管的血流量减少.
3. 随着沙巴足球体育平台的推移，高血糖水平可能会损害眼睛、肾脏、神经或心脏.  

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糖尿病的类型

1型糖尿病

这种类型的糖尿病也称为胰岛素依赖型糖尿病. 1型糖尿病患者必须每天服用胰岛素，也可以每天服用其他药物. 这就弥补了身体不能产生胰岛素的不足.

1型糖尿病以前被称为青少年糖尿病，因为它通常在儿童和年轻人中被诊断出来. 然而，这种慢性的、终身的疾病可能在以后的年龄发展. 有1型糖尿病家族史的人患糖尿病的风险更大. 

当人体免疫系统攻击并破坏胰腺中制造胰岛素的细胞时，就会患上1型糖尿病.

一旦这些细胞被破坏, 胰腺分泌很少或不分泌胰岛素, 所以葡萄糖留在血液中. 当血液中葡萄糖含量过高时, 尤其是长沙巴足球体育平台的, 身体的器官系统遭受长期的损害.

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2型糖尿病

2型糖尿病是最常见的糖尿病. 2型糖尿病历来主要在成人中诊断. 但青少年和年轻人患2型糖尿病的速度令人担忧，因为他们有家族史，肥胖和缺乏运动的比例更高.

当身体产生“胰岛素抵抗”，不能有效地利用自身产生的胰岛素时，就会发生这种类型的糖尿病. 随着2型糖尿病的发展，胰腺产生胰岛素的能力下降.

糖尿病可以在没有症状的情况下逐渐发展，并且可以多年未被诊断出来. 这是值得关注的，因为未经治疗的糖尿病会导致许多人死亡 严重的医疗问题 包括心血管疾病.

2型糖尿病可能是 通过饮食和锻炼来延缓或控制.

除了… 妊娠期糖尿病, 第一次发生在怀孕期间的糖尿病, 一旦身体变成糖尿病, 饮食和健康管理将是一个终生的过程.

糖尿病的前兆

胰岛素抵抗

当身体产生胰岛素但不能有效地使用它时，就会发生胰岛素抵抗. 这导致葡萄糖在血液中堆积，而不是被细胞利用.

降低高血糖水平, 胰腺中产生胰岛素的细胞释放越来越多的胰岛素，试图保持血糖水平正常. 渐渐地，这些细胞无法满足身体对胰岛素的需求. 因此，血糖水平开始上升.

当一个空腹的人血液中有过多的葡萄糖(高血糖症)或过多的胰岛素(高胰岛素血症), 他们可能有胰岛素抵抗.

胰岛素抵抗的健康风险

胰岛素抵抗的人患前驱糖尿病的风险更大, 2型糖尿病和心血管疾病.

有胰岛素抵抗的人更有可能有肥胖和缺乏运动的历史. 他们也可能有其他心血管风险因素，如高胆固醇和 高血压.

胰岛素抵抗的其他危险因素包括:

• 45岁或以上
• 患有糖尿病的家庭成员
• 有妊娠期糖尿病、心脏病或中风史
• 多囊卵巢综合征
• 美国黑人, 阿拉斯加土著, 美国印第安人, 亚裔美国人, 拉丁美洲裔, 本土的夏威夷, 或太平洋岛民

导致胰岛素抵抗的其他因素包括代谢综合征, 某些药物，荷尔蒙和睡眠障碍.

这就是为什么了解糖尿病的危险因素并采取措施预防糖尿病是很重要的.

前驱糖尿病

前驱糖尿病意味着身体在将血糖降至健康范围方面存在困难, 但还没有达到2型糖尿病的水平.

如果你被告知患有前驱糖尿病, 你可以通过改善饮食来降低患2型糖尿病的风险, 如果你超重，增加你的体育活动和减肥.

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